교운기 증상(ㅍ)

핵기신운에서 핵용신운으로 가기 1년 전 교운기야!

요즘 이렇게 지내고 있는데
기신운 빠져나가는 교운기에 도움이 되는 거 같다
다들 도움 되었으면 해서 쓴다

인생 목표 : 안 하기
기신운에서 용신운 가는 교운기라 엄청 살자 싶은데
살자가 노래를 부른다! 마치 술이 당기는 것처럼 살자가
당기는 수준인데 이 생각에 머무르지 말고 벗어나기!
그리고 주변 같은 나이또래 친구들이 이루는 걸 못 이룬다고
비교하고 상심하지 말자. 핵기신운이라면 다들 살자고만큼
힘든 일들 많이 겪고 삶에 미련도 없을 수 있는데 그런데도 죽지 않고 산다는 건 자기 자신에게 은혜를 베풀고 생명을 살리는 행위! 이건 엄청 고귀한 거고 다른 누군가들보다 훨씬 대단한 걸 해내는 거다!

생활 수칙 :

ㅡ규칙적으로 생활하고 건강하게 먹고 운동하고 청소하기
오랜 기신운으로 몸이 살찌고 무겁기 때문에 건강식으로 먹으며
단식도 해주고 목욕도 해주며 해독작용도 좀 해준다
ㅡ 계속 행복회로 돌리기! 우울하면 그 감정에 머무르지 말고 감정을 환기시킨다! 운동하고 먹고 놀고 미드보고 등등
그냥 지금 상황이 아무리 좆같아도 행복을 그냥 느껴버리는 거다
ㅡ안 좋은 사람들을 만날 기회를 계속 봉쇄하고 손절하며 스스로를 보호하기
예전엔 안 좋은 사람을 만나도 내가 좋은 사람이면 되니까
내가 성숙하고 베풀면 되니까 이런 마인드인데 완전 헛소리임
그냥 빠르게 손절하는 게 능력이다 스스로를 보호하라는 거임
그래야 더 좋은 일을 할 에너지와 여유가 생긴다
ㅡ좋은 사람 계속 찾고 만나서 좋은 영향받기
귀인은 찾아야 온다! 도움을 구하고 감사할 줄 알기
ㅡ그냥 책을 꾸준히 읽기 기신운이라 딴 거 잘 안되고 목표설정도 안되고 성장할 환경이 안되고 사람 만날 환경이 안되니까 답답하다 이럴 땐 책을 일 년에 백권 읽기를 목표로 잡고 해 보자 자존감도 올라가고 백명의 전문가 혹은 매력적인 캐릭터들을 만나는 효과다
ㅡ스스로 이뻐해 주기. 간절하게 먹고 싶은 게 있다 이러면 좀 비싼 거도 먹게 해 주고 스스로 예쁘게 꾸며준다. 기신운 때 안 꾸미는 게 편하고 왜 꾸미지? 싶고 그런 나 자신이 수용되길 바랐다면 이제 스스로 꾸며주는 거에 재미를 느껴보는 것
ㅡ다 내려놓기! 행복하고 싶은 마음도 불행하기 싫은 마음도 다 내려놓고! 뭘 바라봐야 안 되는 거 알고 있다 끊임없이 안 좋은 일은 생길 거다 그래도 그걸 내려놓고 수용하는 마음으로!
ㅡ자신감! 분명히 나는 구린데.. 여전히 뚱뚱하고 무직이지만 이상하게 자신감이 붙고 난 진짜 멋진 거 같다, 카리스마 있는 거 같다 이런 기분 느껴보자. 사람 대하는 태도가 평소 느끼는 기분이 바뀐다!
ㅡ간절하게 하고 싶은 게 있으면 내 주제에 안될 거 같고 겁이나도 도전은 해보자! 무기력증만 느끼다가 설렐 수 있다는 건 감사한 일이다
ㅡ나 자신의 감정을 항상 신뢰해 주기! 나는 내편! 괴로운데 기신운에는 그거에 동조해 주는 사람들도 없다 내 마음은 내가 믿기
ㅡ아직 다 일어서지 못하기 때문에 의존해도 된다! 상담사에게 상담받아도 되고 그래도 여기서 포인트는 나보다 남이 더 잘 알아서 의존하는 게 아니라 주체적인 마인드로 도움을 구한다는 마인드

ㅡ 여전히 칩거하고 집순이인 건 기신운 공통 증상이지만
그래도 내부적으로 이렇게 쇄신하면서 보내보자

한창 기신운일 때는 명상하고 스스로를 바꾸는 거가 정말
도움 되었는데 이제 교운기이니 나아갈 준비를 해보자!

다들 파이팅!